Dunas de Itaúnas: o que são, onde ficam e em qual época visitar

As Dunas de Itaúnas são formações naturais que fazem parte de um ecossistema rico e protegido pelo Parque Estadual da região, no Espírito Santo. Mais que uma paisagem natural deslumbrante, o local é ideal para quem busca aventura e conexão com a natureza.

Isso porque a região tem grande importância ambiental dada a biodiversidade dos seus arredores e, além de encantar turistas com as possibilidades de ecoturismo, impressiona com sua areia dourada, que se estende por quilômetros.

Neste artigo, vamos te mostrar o que faz desse lugar um tesouro natural além de explorar outras atrações que fazem de Itaúnas um importante destino turístico brasileiro. Vamos lá?

O que são as Dunas de Itaúnas

As Dunas de Itaúnas são formações de areia que chegam a 30 metros de altura e soterraram a antiga vila (de mesmo nome) na década de 70. O fenômeno natural foi resultado dos processos de sedimentação e movimentação de areia nos arredores do Rio Itaúnas.

Depois disso, a vila foi reconstruída do outro lado do rio e as dunas se tornaram atrações populares na região, integrando o Parque Estadual de Itaúnas. 

Essa é uma área protegida com mais de 3 mil hectares e reconhecida como Patrimônio Mundial pela UNESCO.

Onde ficam as Dunas de Itaúnas

As dunas ficam na vila de Itaúnas, no litoral norte do Espírito Santo, próximas a algumas das praias mais limpas do estado. As formações fazem parte do Parque Estadual de Itaúnas, próximo à divisa com a Bahia e tem cerca de 34 km de extensão.

A atração também fica a 23 km do município de Conceição da Barra e cerca de 260 km da capital do estado, Vitória.

Como ir para Dunas de Itaúnas

Começando o trajeto pela via aérea, o viajante pode desembarcar no Aeroporto Eurico de Aguiar Salles, em Vitória, a 270 km da vila. Depois disso, é necessário seguir o trajeto pela via rodoviária em direção a Conceição da Barra. 

Depois de chegar, basta pegar o ônibus em direção a Itaúnas. As viagens duram cerca de 4 horas e o valor aproximado das passagens fica em torno de R$ 100.

Outra opção é desembarcar no Aeroporto de Porto Seguro, no sul da Bahia, a 340 km de Itaúnas. Assim como em Vitória, o trajeto precisa ser continuado de ônibus em uma viagem de 6 a 7 horas.

O primeiro embarque é feito no aeroporto rumo a São Mateus, ES. De lá, o viajante embarca para Conceição da Barra e, posteriormente, continua a viagem até Itaúnas.

Também é possível ir até as dunas de carro seguindo a BR-101 ou BR-381, mas é importante saber que o trajeto passa por pelo menos 4 cidades em mais 700 km de estrada, durando aproximadamente 9 horas.

Qual a melhor época para ir a Itaúnas?

Culturalmente falando, a melhor época para ir a Itaúnas é no mês de julho quando acontece o tradicional Festival Nacional de Forró (FENFIT), uma das atrações mais esperadas do ano. Nesse período, a região recebe milhares de turistas e forrozeiros de todo o Brasil.

Agora, pensando no período ideal para curtir as praias e dunas da região, o mais recomendado é visitar o destino durante a alta temporada, entre os meses de dezembro e fevereiro, que tem temperaturas elevadas que variam entre 25ºC e 35ºC.

Mas é importante estar ciente que, ao optar por uma viagem à Itaúnas em uma das épocas mais badaladas do ano, o viajante também encontrará alta demanda turística com preços de hospedagem, alimentação e serviços de lazer mais elevados. 

O que leva a possibilidade de conhecer a região na baixa temporada, de março a junho e de agosto a novembro. Em ambos os períodos do ano, o clima é mais ameno e a cidade mais sossegada e econômica para sua viagem.

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O que fazer em Itaúnas além das dunas

Apesar das dunas serem a atração turística mais procurada por quem vai a Itaúnas, fique ciente de que a região tem muitas atividades culturais para explorar. 

Abaixo, listamos 8 atrativos que vão te deixar encantado pela vila capixaba:

Centro de Artesanato de Itaúnas

O Centro de Artesanato de Itaúnas é um espaço dedicado à valorização e comercialização do artesanato local, refletindo a rica cultura da região. 

No espaço encontra-se uma variedade de peças artesanais como esculturas de madeira, cerâmicas decorativas e itens confeccionados com palha, ideais para presentes e lembranças da região. 

Festival do Forró

O Festival Nacional de Forró de Itaúnas (FENFIT) é um dos eventos mais aguardados da região sediado anualmente durante o mês de julho. 

A região recebe amantes do forró e da cultura brasileira de diversas partes do mundo e vira um palco ao ar livre.

Durante o evento, os participantes podem se divertir com shows ao vivo, aulas de dança e concursos em uma atmosfera vibrante que celebra a tradição do forró pé de serra. Sendo esse o maior festival do gênero no mundo.

No site oficial do FENFIT, você encontra a programação detalhada da edição de 2025, incluindo informações sobre horários e valores de entrada.

Praia de Itaúnas

A Praia de Itaúnas é uma das principais atrações da vila, conhecida por suas águas mornas e pela beleza da paisagem natural nos arredores. 

A atração tem acesso livre para banhistas durante todo o ano, sem restrições de horário. E no caminho até lá, o visitante passa pelas famosas Dunas de Itaúnas, que oferecem uma vista deslumbrante. 

Apesar de ser uma região litorânea, não é difícil saber quantas praias tem em Itaúnas: essa é a única oficial da vila. Contudo, é possível encontrar outras praias próximas à região, como a Praia de Riacho Doce e a Praia de Barra Nova. 

Reserva de Restinga de Itaúnas

A Reserva de Restinga de Itaúnas faz parte do Parque Estadual de Itaúnas, uma área preservada que abriga diversos ecossistemas, incluindo manguezais, restingas e florestas de tabuleiro. 

Por lá, os visitantes podem conhecer um pouco da história e cultura da vila, explorar trilhas ecológicas e observar muitas das espécies que habitam a região. 

A visitação é gratuita e o local funciona diariamente das 8h às 17hrs.

Rio Itaúnas

O Rio Itaúnas é um dos principais cartões-postais da vila, oferecendo aos visitantes diversas atividades de lazer e ecoturismo nos seus arredores. 

Suas águas calmas e escuras são ideais para passeios de caiaque, permitindo que os visitantes naveguem pelo rio e apreciem a paisagem espetacular da região. Além disso, também dá para pescar e tomar banhos nas águas do rio.

Não é necessário pagar uma taxa de entrada e as atividades de recreação são liberadas, desde que sejam respeitadas as normas ambientais e de segurança da região.

O que fazer em Itaúnas em 1 dia?

Se você só tem 1 dia para conhecer as maravilhas naturais e culturais de Itaúnas, não se desespere. Dá para fazer um roteiro de atividades que inclua um pouco de tudo o que há de bom na região.

Comece o dia conhecendo as dunas e praias de Itaúnas. Nas dunas você pode encontrar vestígios históricos da vila soterrada pelas formações de areia que chegam a 30 metros. Enquanto nas praias, dá para relaxar em águas mornas e longas faixas de areia. 

No período da tarde, faça um passeio pelo Centro Histórico da vila e depois conheça o Parque Estadual de Itaúnas. Por lá, dá para fazer trilhas ecológicas e observar muitos ecossistemas da mata atlântica.

E para finalizar o dia, não tem como deixar de fora uma boa dose de forró, ritmo de dança que está enraizado na cultura local. Portanto, não deixe de conhecer as casas de forró para fechar seu passeio pela região da melhor maneira: dançando!

Hospedagem em Dunas de Itaúnas

As dunas de Itaúnas ficam em uma vila pitoresca do Espírito Santo que não possui bairros com demarcação oficial. Por isso, na hora de escolher onde se hospedar, o mais indicado é ficar próximo das principais atrações da região.

O Centro Histórico da vila é onde encontra-se grande parte da infraestrutura turística de Itaúnas. Por lá, o viajante encontra bares, lojas de artesanato, pontos gastronômicos e culturais em uma atmosfera mais movimentada e vibrante.

Já para quem prefere ficar próximo a natureza, em um ambiente tranquilo, o melhor é se hospedar em locais próximos ao Parque Estadual de Itaúnas. Nessa região, o viajante terá fácil acesso a várias trilhas ecológicas.

Também é válido considerar hospedagens próximas às famosas dunas e praias de Itaúnas. Apesar de ser uma área mais isolada, essa região é ideal para quem quer relaxar cercado pela natureza local.

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Como está Itaúnas hoje?

Não dá para negar que a popularidade de Itaúnas só cresceu nos últimos anos. 

Além das dunas, que já são uma atração à parte, o famoso festival de forró que acontece na região bem no meio do verão é um verdadeiro ímã para turistas.

Apesar disso, o fluxo turístico só é agitado durante a alta temporada. Nos meses restantes, o viajante que vai à Itaúnas encontra uma vila tranquila, com preços mais acessíveis em hospedagem, alimentação e lazer. 

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