20 cidades do interior do Rio de Janeiro para passear

Procurando cidades do Rio de Janeiro para conhecer? O estado oferece um mix democrático, com opções para quem gosta de praias, serras e parques, com muita badalação ou amplo acesso à cultura e história, entre outros encantos. 

Muito além dos cartões-postais da Cidade Maravilhosa, o interior fluminense pode ser o lugar ideal para fugir da rotina. Venha descobrir os 20 melhores destinos do interior do Rio! Boa leitura.

ATENÇÃO: Parabéns! Você encontrou passagens para Rio de Janeiro com até 40% de desconto.
Garanta a sua antes que a promoção acabe!

Onde ir no interior do Rio de Janeiro?

O interior fluminense é composto por destinos versáteis, incluindo cidades e distritos de todos os tamanhos, onde você vai encontrar atrações bem diferentes e simplesmente irresistíveis.

Seja para relaxar em uma pousada charmosa, explorar trilhas em meio à Mata Atlântica, saborear a gastronomia ou conhecer construções centenárias, esses destinos proporcionam experiências para todos os gostos. 

Veja a lista abaixo com as mais imperdíveis cidades do interior do RJ!

Angra dos Reis

Um dos destinos mais famosos do estado é Angra dos Reis, que fica localizada na região da Costa Verde, a 150 km da capital. O destino oferece mais de 300 ilhas e oito baías para quem gosta de belas paisagens e águas cristalinas, perfeitas para mergulho e esportes aquáticos. 

Além das praias, Angra oferece uma excelente infraestrutura turística, com resorts, pousadas charmosas e uma vida noturna muito animada. 

Para aproveitar tudo que a cidade tem a oferecer, o ideal é planejar sua visita entre os meses de dezembro e abril. Nessa época, as temperaturas estão mais altas e o mar fica ainda mais ideal para atividades ao ar livre e passeios de barco. 

Arraial do Cabo

Arraial do Cabo é um dos destinos do famoso “ABC da Região dos Lagos”, a apenas 165 km da cidade do Rio de Janeiro e perto de destinos como Búzios e Cabo Frio.

A cidade é um verdadeiro paraíso natural, que ostenta o sugestivo apelido de “Caribe do Brasil” graças a suas praias de areia branca e águas incrivelmente transparentes. 

Você poderá fazer passeios de barco para explorar praias isoladas, mergulhar em águas ricas em vida marinha e caminhar por trilhas que oferecem vistas espetaculares.

Para que a sua família possa visitar Arraial do Cabo sem se preocupar com chuvas ou mau tempo, o ideal é aproveitar a cidade entre setembro e maio.

Búzios

Búzios, localizada na Região dos Lagos, a cerca de 170 km do Rio de Janeiro, está entre os destinos mais famosos e sofisticados do Brasil. 

A cidade ganhou notoriedade nos anos 60 com a visita da atriz francesa Brigitte Bardot, que ajudou a transformar o vilarejo de pescadores em um ponto turístico internacional.

No geral, esse destino oferece uma charmosa atmosfera cosmopolita, com noites badaladas e muitas opções de entretenimento.

Para aproveitar tudo intensamente, vale a pena programar sua visita entre os meses setembro e março, quando faz calor e as águas ficam em uma temperatura mais agradável.

Cabo Frio

Uma das cidades do interior do Rio de Janeiro mais famosas é Cabo Frio, um destino irresistível para quem gosta de praia, sol e curtição.

A principal cidade da Região dos Lagos fica a 150 km da capital e é famosa por suas praias, que atraem milhares de famílias em férias todos os anos.

Em Cabo Frio, você poderá desfrutar de belezas naturais e praias famosas, com destaque para a Ilha do Japonês, um refúgio tranquilo e paradisíaco. Para curtir tudo sem se preocupar com o clima, o ideal é visitar a cidade entre setembro e março.

Itatiaia

Você sabia que a menos de 2 horas da cidade do Rio é possível encontrar um refúgio de temperaturas amenas em plena região serrana? Não é à toa que Itatiaia está entre os destinos mais procurados para ecoturismo no estado!

Encravada na Serra da Mantiqueira, a cidade é famosa por abrigar o Parque Nacional do Itatiaia, o primeiro parque nacional do país, inaugurado na década de 1930. Grande parte das atrações de Itatiaia está concentrada neste parque, como trilhas, cachoeiras e picos. 

Os visitantes também podem se refrescar em locais como a Cascata do Maromba e o Lago Azul, além de terem a chance de conhecer a saborosa gastronomia local.

Nos meses mais frios, entre maio e agosto, o clima fica perfeito para se aconchegar com uma boa taça de vinho em frente à lareira! Afinal, o inverno na região costuma ser bastante frio e acolhedor.

Miguel Pereira

Um dos principais destinos do Vale do Café, Miguel Pereira é uma cidade a 120 km do Rio que já foi reconhecida como um dos lugares com o melhor clima do planeta. 

Há muito o que fazer por lá, como conhecer cachoeiras de águas cristalinas – com destaque para Sete Quedas, Andorinhas e Monte Líbano.

Além disso, você também pode gostar do lago Barão de Javary, que oferece experiências como passeios de charrete e pedalinhos. 

Ainda não sabe qual a melhor data para visitar a cidade? Uma boa dica é programar sua viagem para o outono ou a primavera, quando as temperaturas ficam mais amenas.

Nova Friburgo

Outro destino serrano que merece entrar nos seus planos de viagem é Nova Friburgo, a pouco menos de 140 km da capital.

O destino é indicado para os viajantes que querem recarregar as energias longe do agito da capital enquanto desfrutam de paisagens panorâmicas e clima agradável.

Sobretudo no outono e inverno, é possível sentir aquele friozinho delicioso das serras!

Além das atrações turísticas diversas, como trilhas, cachoeiras, parques e jardins, Nova Friburgo também é famosa por sua produção de peças íntimas. Isso torna a cidade um ótimo destino para quem quer fazer compras com preços atrativos.

Paraty

Uma das cidades do interior do Rio de Janeiro que dispensa apresentações é Paraty, um recanto histórico à beira-mar que costuma ser chamado de “Ouro Preto com praia”, a apenas 250 km da capital.

A cidade histórica parece ter parado no tempo, com o charmoso Centro Histórico, tombado como Patrimônio Nacional. 

Mas não é só a cultura que esperam pelos turistas: você poderá curtir tudo que a Baía de Paraty tem a oferecer, como ilhas e praias perfeitas para mergulho e passeios de barco. 

A gastronomia local, com forte influência caiçara, é uma atração à parte. A a melhor época para a sua visita é entre abril e outubro para escapar das chuvas.

Paty do Alferes

Situada a menos de 85 km da capital fluminense, Paty do Alferes é um destino do Vale do Café, muito indicado para quem gosta de turismo rural e gastronômico. 

A economia local gira em torno da agricultura, e o calendário de eventos, também. Milhares de turistas exploram a região em eventos como a Festa do Tomate e diversos festivais de culinária. Aliás, o Museu da Cachaça é simplesmente imperdível!

Sem dúvidas, a melhor época para visitar Paty do Alferes é durante a Festa do Tomate, realizada todos os anos durante a semana do feriado de Corpus Christi, mas o clima ameno torna o destino em qualquer estação do ano.

Penedo

Penedo, a 170 km da capital, é uma cidade que ficou conhecida como a “Pequena Finlândia” devido à forte influência da cultura finlandesa na região..

O centrinho é uma charmosa vila com arquitetura típica e muitos pontos turísticos interessantes, como a famosa Casa do Papai Noel.

Além disso, a cidade é também perfeita para quem gosta de contato com a natureza, com diversas cachoeiras para conhecer. São elas: o Poço das Esmeraldas, a Cachoeira de Deus e a Cachoeira das Três Bacias. 

A melhor ocasião para visitar a cidade depende. Se você quer curtir as cachoeiras e o ecoturismo, programe sua visita para o verão. Mas se você prefere desfrutar do frio serrano e da gastronomia, não se preocupe! Basta visitar Penedo no outono ou inverno.

Petrópolis

Localizada a apenas 70 km da capital fluminense, Petrópolis é uma das cidades mais conhecidas do interior do Rio de Janeiro. O destino é especialmente indicado para viajantes que gostam de história e beleza natural. 

Conhecida como a Cidade Imperial, Petrópolis foi o refúgio de Dom Pedro II e sua arquitetura reflete essa herança.

A cidade conta com diversas construções do século XIX preservadas e atrações como o Museu Imperial, que exibe mais de 300 mil peças do período colonial. 

Destino agradável de janeiro a janeiro, sobretudo nos invernos frios, a cidade abriga também atrativos como a Casa da Princesa Isabel e o Museu Casa de Santos Dumont.

Além disso, é possível visitar o Museu de Cera e a Catedral São Pedro de Alcântara, que guarda os restos mortais da família real brasileira.

Rio das Flores

O Vale do Café é o endereço de Rio das Flores, cidade a 150 km da capital do Rio de Janeiro famosa por sua tranquilidade. 

Aleém disso, o destino é também rico em história, com muitas construções antigas e fazendas abertas à visitação, como a Igreja Matriz de Santa Teresa D’Ávila e a Fazenda União. No local, você vai conhecer coleções de arte sacra, bem como relíquias que pertenceram à família real brasileira. 

Para desfrutar ao máximo a sua estadia, procure visitar a cidade de Rio das Flores na primavera ou no outono. Afinal, essa é a época em que o clima mais é ameno e a natureza está exuberante. 

Rio das Ostras

Menos conhecida que outras cidades do interior do Rio de Janeiro na Região dos Lagos, Rio das Ostras é um destino que oferece belas paisagens, boa infraestrutura e tranquilidade.

As praias são, sem dúvida, os principais atrativos da cidade, como a Praia da Tartaruga e a Praia do Abricó, mas não é só isso. Lá, os visitantes também podem conhecer museus, monumentos históricos e reservas ecológicas.

Como um bom destino de praia, o ideal é visitar Rio das Ostras durante o verão, quando as temperaturas são mais altas e o clima convida a longos banhos de mar. No entanto, tenha em mente que a cidade também é um ótimo destino em qualquer estação.

Saquarema

Outro destino da Região dos Lagos que merece a sua visita é Saquarema, a 100 km da Cidade Maravilhosa. A cidade ostenta o título de “Capital Nacional do Surfe”, o que dá uma pista do que você vai encontrar por lá.

A Praia de Itaúna é o principal ponto de encontro entre os surfistas, sendo, inclusive, sede de campeonatos de surfe de grande relevância.

Existem outras praias para quem não deseja se arriscar nas ondas, como a Praia de Jaconé e a Praia de Vilatur, e atrações como o mirante da Pedra do Elefante.

Embora a cidade seja um destino agradável em qualquer data, o verão mostra Saquarema em seu auge, com condições perfeitas para curtir as praias.

Silva Jardim

Silva Jardim é um pequeno município da Região dos Lagos conhecido por abrigar a Reserva Biológica de Poço das Antas. 

O santuário ecológico protege a maior população de mico-leão-dourado do Brasil, além de outras espécies, como a preguiça-de-coleira. A cidade também oferece atrações como a Cachoeira das Andorinhas e a Lagoa de Juturnaíba.

Essa pequena cidade pode ser visitada em qualquer estação, mas o calor da primavera e do verão é ideal para quem gosta de banhos de cachoeira refrescantes.

Teresópolis

Teresópolis é uma parada obrigatória para quem procura cidades do interior do RJ para curtir o clima aconchegante da serra, a menos de 100 km do Rio de Janeiro. 

Conhecida por seu clima ameno e frio, sobretudo entre junho e agosto, a cidade tem muitas construções históricas. O Centro de Treinamento da Seleção Brasileira de Futebol também está localizado nesse destino e atrai visitantes o ano inteiro.

Aproveite a visita para conhecer a Serra dos Órgãos, um dos cartões-postais do estado, com mais de 200 km de trilhas. Você também pode fazer compras na Feirinha do Alto, uma das maiores feiras a céu aberto do Rio de Janeiro.

Trindade

Se você gosta de experiências rústicas, não vai se decepcionar com Trindade, uma vila rústica a 25 km de Paraty e 270 km da cidade do Rio de Janeiro. O destino faz parte de uma área de proteção ambiental e permite viver uma imersão profunda na natureza. 

Além de praias de águas cristalinas, como a Praia do Meio e a Praia dos Ranchos, você vai encontrar cachoeiras e mirantes. Também é possível encontrar trilhas que levam à paradisíaca Praia do Sono, uma das mais lindas do Brasil. 

O verão é chuvoso por lá, mas também é a melhor estação para quem deseja curtir as praias e as cachoeiras no auge do calor.

Valença

Valença é uma cidade do Vale do Café, a cerca de 150 km do Rio de Janeiro, cuja história está fortemente relacionada à cultura do café. Não faltam museus e praças que celebram essa tradição, o que atrai tanto os apaixonados por história quanto os fãs da bebida.

Além disso, Valença é um destino de ecoturismo importante, com muitas belezas naturais (incluindo rios e cachoeiras).

O local também é referência em turismo rural, uma vez que abriga diversas fazendas históricas que oferecem visitações e opções de hospedagem. 

A melhor época para visitar a cidade é a primavera e o verão. Se possível, programe sua estadia para se estender por sexta e sábado, quando o distrito vizinho de Conservatória oferece serenatas noturnas.

Vassouras

Boa pedida para quem procura destinos próximos à capital, Vassouras fica a menos de 100 km do Rio, na região do Vale do Café.

No centro da cidade, você vai encontrar construções coloniais que contam a história do estado, como a Casa de Câmara e Cadeia e a Residência do Barão de Ribeirão. Além disso, é possível visitar a Matriz de Nossa Senhora da Conceição, do século XIX.

O destino é muito agradável em qualquer época do ano, mas especialmente nos meses de clima mais ameno, como os de outono e inverno.

Visconde de Mauá

O último destino da nossa lista é Visconde de Mauá, um distrito encantador de Resende, a aproximadamente 200 km da capital. 

A região é ideal para quem gosta de beleza natural e clima ameno, com muitas trilhas, oportunidades de passeios a cavalo e visitas a cachoeiras para preencher o seu roteiro de viagem.

Os mais aventureiros podem até gostar da Serrinha do Alambari, indicada para a prática de rapel, escalada e cachoeirismo.

Com fama de destino romântico e muitas opções de lazer para toda a família, Visconde de Mauá fica ainda mais encantadora na primavera e no verão. Nessa época, o calor parece convidar a mergulhos refrescantes nos rios da região!

Encontre as melhores promoções para conhecer o interior do Rio de Janeiro com o Vai de Promo!

Montar um roteiro pelas apaixonantes cidades do interior do Rio de Janeiro fica ainda melhor com o Vai de Promo, que garante a economia que você precisa para a sua viagem.

Utilize o nosso buscador e comparador para facilitar seu planejamento. Você vai encontrar passagens aéreas a preços reduzidos em poucos passos, com segurança e praticidade. 

Conheça os tesouros fluminenses sem comprometer o orçamento com o Vai de Promo!

---

Continue sua leitura!

• Praias do Rio de Janeiro: quais são as melhores para ir em 2026?
• Praias de Búzios: prepare seu roteiro de viagem para 2026!
• Carnaval no Rio de Janeiro: guia completo 2026 para aproveitar a maior festa do mundo
• Saiba onde ficam as praias baratas no Rio de Janeiro para visitar!
• Praias em janeiro: descubra 16 destinos ideais para curtir!